舌头上为什么会有明显的裂纹？出现裂纹以后，要如何应对？

首先，什么叫裂纹舌？

简单来说就是，伸出舌头，会看到舌面上有明显的裂纹。有的可能只是深深的一条，有的则可能是好几条，看上去很是不舒服。

舌面上的裂纹是如何形成的？

严格来说，裂纹舌的形成，是一个复杂的理论问题。其中，涉及到很多方面，无法做到一篇概全。接下来，就来谈谈这其中最常见的脾虚湿盛而导致的裂纹舌。

具体要如何理解？

脾，主运化。也就是说，脾运化水谷精微。一旦脾虚，那么体内的水谷精微和气血就难以濡养我们的舌头。与此同时，脾虚所引起的湿气就会上犯于我们的舌体，这样就使得我们的舌头会出现裂纹。而此时的裂纹舌，一般舌体较为胖大，颜色较为淡嫩，而且舌头边沿还伴有齿痕。

而这类人，除了舌头会表现出异常外，身体还可能表现出现其他的症状。比如说：

①身体可能会莫名其妙地浮肿。

②早上起床，忽然发现下肢，尤其是脚踝处浮肿明显，但是等下床活动开以后，又就会消解。

③有的人，还可能会表现出肥胖、气短、乏力、精神不振、消化不良，排尿少，也不爱饮水。

有上述证候要如何应对？

遇到上述问题，我们首先需要做的就是利水、健脾以及祛除湿邪。

具体要如何做？ 　　

在准确辨证的情况下，我们可以借鉴《原病式》中所记载的白术搭配茯苓来健脾利湿了。

因为白术能苦温燥湿，健脾益气，增进脾的运化之能。而茯苓，则可以健脾，利水、宁心。二者搭配，一个主补，一个主泄。

不过这个药对在应用时，还需要注意的是。若是舌头有裂纹，但舌体却不胖，而是比较瘦小。同时颜色还发红，舌苔也很少，经常口干口渴，或者经常舌尖疼痛，频繁出现口腔溃疡。一旦遇到这类的裂纹舌，这就属于热盛伤津，津亏有热的现象了。那么此时再用这个方法，就是火上浇油。

此外，还有的人，舌体颜色有些发淡，有裂痕，但是舌边没有齿痕，舌体也不见得胖大，整个人牙龈、嘴唇的颜色都比较淡，指甲颜色也很淡白。而这就可能是血虚不能养舌所致。那么此时就得补血。比如说。党生。酸枣仁、等。这个时候再用白术搭配茯苓就不合适了。

因此，虽说只是简单两味药的一个药对，但是局限性还是很强的，对于普通人而言，还是很难把控的。因此，对于普通人而言，还有一种较为简单的方法，叫作脐疗法。因为肚脐所在的位置，在传统医学中叫作“神阙穴”。这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。同时又是诸多经脉的交汇之所。

因此，在此处贴个同仁堂升级后的脐贴方，通过肚脐，将药效通过经络送遍全身，从而达到健脾益气、养心安神的目的。

脐贴由艾绒、花椒、桂圆肉、酸枣仁、枸杞碾碎，再由蜂蜜揉制而成，再从神阙穴肚脐处进入，绵绵不断循环至全身。除了可以健脾和胃、祛除脾胃虚寒、平衡体内阴阳外。还可以排污排湿、健脾宁心、补益五脏。若是情况较为严重，还可以再贴2粒在脚底的涌泉穴上，双管齐下！

肚脐贴，最早出自南怀瑾老先生的《万病方》。

准备：艾绒、桂圆、花椒、酸枣仁、枸杞子等晒干，加入蜂蜜揉成药丸，放置于脐部；通过肚脐，让身体吸收。

当然，若是嫌上述方法自制比较麻烦，或者不会配比，也可以选择成品——北京同仁堂肚脐贴！大品牌老字号，值得信赖，现在还有活动，买2送1买3送2！

当然，最后还有种情况，则属于天生裂纹舌。那么这类人则不具备诊断意义，也无需过多干预。