爱耳日

3.3

日常生活中，我们会皮肤，眼睛……而对耳朵的却很少。毕竟它在许多人眼里只有“听”的功能。其实不然，别看小小的耳朵里，却藏着大大健康秘密，稍不留意，很可能影响健康，如何保护我们的耳朵，让耳朵不受伤害。

今天在全国爱耳日这个特殊的日子里，小编特医院耳鼻喉科主治医师梁永辉，为大家介绍一种简单易行的中医保健方法。

看我的动耳神功

“鸣天鼓”是一种传统的自我按摩保健方法，意即击探天鼓。中医认为，肾开窍于耳，肾精充沛，则髓海有余，耳窍濡养有给，表现为听力聪慧，肾气虚则髓海不足，就易致头晕、耳鸣。鸣天鼓通过掩耳和叩击达到补肾固元的功效，经常做可对头晕、健忘、耳鸣等症状均有一定的预防和康复作用。

动动手指就能防耳病？

快来看看怎么做吧！

跟着我的节奏

动起来吧！

换个角度

看得更清楚

?梁永辉医生亲自示范“鸣天鼓”的正确手法

具体方法

两手掌心紧按两耳，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，共60下。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动再骤然抬离，这时耳中有放炮样声响，如此连续开闭放响9下，以上算作1回。每次可作3回，每天可作3次。

根据中医子午流注原理，最好选择在每天下午5点到7点肾气充足的时候。同时，在练习时保持顶平项直。

请一定一定要爱护好我哦！拜托了......

科室介绍

福建中医药医院

耳鼻喉科

福建中医药医院耳鼻咽喉头颈外科是我院专科设备最齐全的专业特色科室之一，是医院医院医疗联合科室。科室在陈贤明主任的带领下，整合两院的优势资源，组建联合医疗团队，发挥中西医优势，发展成为集医疗、教学、科研、保健为一体的临床基地。科室秉承全心全意为病人服务的宗旨，以其精湛专业的医疗技术、高端一流的诊疗设备、周到细致的护理服务和先进科学的医疗管理，竭诚为广大患者服务。

科室技术雄厚，目前拥有主任医师2名，副主任医师3名，主治医师3名，住院医师2名，专科护士5名，其中，医学博士3名，医学硕士6名。开设住院床位10张。

拥有纯音测听仪、声阻抗仪、纤维鼻咽喉镜、支撑喉镜，鼻窦内窥镜、手术显微镜、低温等离子治疗系统等先进设备。

诊疗范围：

耳部疾病：耳外伤，外耳道炎、中耳炎，鼓膜穿孔，耳鸣、耳聋，耳廓畸形，外耳、中耳肿瘤。先天性耳前瘘管，腮裂瘘。梅尼埃病，面瘫，眩晕。

鼻部疾病：鼻外伤，鼻腔、鼻窦异物，顽固性鼻出血，急慢性鼻炎（过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、肥厚性鼻炎）、鼻窦炎，鼻息肉，鼻中隔偏曲，鼻骨、鼻窦骨折，前后鼻孔闭锁，外鼻、鼻腔、鼻窦良恶性肿瘤。

咽喉疾病：急慢性咽炎、扁桃体炎，扁桃体周围脓肿，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（鼾症），咽异感症，声带病变（息肉、小结、白斑），鼻咽、口咽、下咽、喉良/恶性肿瘤。急慢性喉炎、会厌炎，咽、喉异物，喉囊肿。

头颈部疾病：头颈部先天性瘘管及囊肿，甲状舌管瘘管及囊肿，畸形，头颈部良恶性肿瘤。颌下腺炎，腮腺、颌下腺良性恶性肿瘤。颌面骨折。腭裂。颌面骨折。甲状腺炎，甲状腺功能异常（甲亢、甲减），结节性甲状腺肿，甲状腺腺瘤/囊肿，甲状腺癌等。

科室专家

科室专家

职称

坐诊时间

陈贤明

主任医师

副教授

医学博士

硕士生导师

周一上午

陈辉

主任医师

周六上午

张贤

副主任医师

医学博士

周四上午

艾斌

主治医师

医学硕士

周一至周六全天

梁永辉

主治医师

医学硕士

周一至周六全天

齐建强

医学硕士

周二、周六下午

杨眉峰

医学硕士

周二、周六下午

楼莹

医学硕士

周二、周六下午

精彩导读

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