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天气转凉，很多骨病朋友都会出现疼痛的症状，其中颈椎、腰椎、膝关节，这三处是人体活动最多、用处最大，却又是最容易受损的部位。一旦受损，不仅日常疼痛难忍，活动严重受限，同时还总是反复发作。

很多骨科疾病患医院，消耗了大量的金钱和精力，病情却反反复复不见好转，问题究竟出在哪？如何才能标本兼治，把骨科的病根祛除呢？

关节炎，中医根治有方法

无痛苦，少复发

关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，具有53%致残率，是世界头号致残性疾病。其实，膝关节疾病久治不愈和患者对膝关节的认知不足以及生活习惯有很大的关系。

膝关节炎的高发人群

肥胖人群

绝经后人群

老年人

潮湿环境工作者、长期运动者

膝关节炎早、中、晚期的症状表现

◎膝关节炎早期

轻微的疼痛，负重或者劳累后疼痛加剧，休息后疼痛会有所缓解。

◎膝关节炎中期

可能出现走路“跛行”、关节绞锁感、脱膝感，就坐后站立困难、上下楼梯困难等情况。

◎膝关节炎晚期

疼痛明显，病程长，功能障碍严重。可在影像学中发现软骨变薄、关节间隙变窄、骨赘形成。软骨下骨微细骨折，囊性变，骨硬化，但是临床症状与影像学中发现不成正比。

治疗腰椎病

中医直达病根

长期的弯腰劳累、受凉、不正确的姿势都有可能伤害到腰椎。腰椎一旦受损了，那就是站着、坐着、躺着都难受，影响的就是整个日常生活行动。

常见的腰椎病有哪些？

1、腰椎间盘突出

、腰椎管狭窄

3、腰椎滑脱

4、腰肌劳损

5、急性腰扭伤

骨病是怎么引起的？

1、外在因素

风邪→疼痛游走不定

湿邪→关节酸、沉重感

寒邪→怕冷、遇冷病情加重

、内在因素

退行性病变→肝肾亏虚

针对腰椎病患者，任主任在30余年的临床工作中，总结出一套“外治拨针+内服固本”的疗法直达病根，可以有效应对腰椎病，从根本上解决骨病问题。

任主任为大家带来一个小妙招

在家就可以锻炼！

动作要领图

方法：起始位置为俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起。同时，双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续3-5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息3-5秒再做。每天可做30-50下，可分为-3次。

颈椎病易治愈

中医标本兼治，效果好

颈椎上接大脑，保证血液充沛供给；下接脊柱，是大脑中枢神经的延伸，所以颈椎又有人体“第二大脑”之称，颈椎病是“百病之源”。

有了颈椎病，如果不及时应对，不仅会严重影响日常生活，严重的话还可能引发中风、瘫痪等多种严重病症。

1、颈型颈椎病

、神经根型颈椎病

3、椎动脉型颈椎病

4、交感型颈椎病

5、脊髓型颈椎病

警惕股骨头坏死

中医有良方，避免关节置换

?股骨头坏死是由各种原因导致的股骨头局部血运不良，逐步引起骨细胞缺失、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。

?股骨头一旦出现坏死，八成患者会在1-年内出现塌陷；一旦发生塌陷，九成患者会在年内丧失独立行走和生活自理能力，变成残疾！

?所以，股骨头坏死真的不是小病，是需要被高度重视的。

任德广主任先通过拨针疗法给患者治疗患处、疏通经络，再通过中医中药内服配合巩固。标本同治，最终达到了非常好的效果。具体如何根治？任主任将在今晚7点的微直播中详细讲解。

中医降酸去病根

牢记点，远离痛风

每年一体检，肯定有一大波人被查出“高尿酸”，痛风这个以前的“宫廷病”，现在已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

对痛风患者来说，饮食控制确实极为重要！专家教大家几招日常如何饮食。

高尿酸/痛风患者不能吃什么？

1、不吃动物内脏、少吃红肉

、少吃海鲜类食物

3、减少脂肪摄入、减肥

4、不吃精制碳水化合物5、严格戒酒、不喝甜饮料

6、不吃干豆，可适当吃豆腐、豆浆。

痛风患者可以多吃什么？

1、多喝水

、大幅度增加新鲜蔬菜水果

3、牛奶

4、其他膳食补充剂和维生素

①樱桃

②维生素C：维生素C可能具有微弱但持久的降低尿酸作用。

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