找经络、查穴位在我们 1攒竹穴位置:面部,眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中,眶上切迹处)。
基本手法:推。
按摩次数:推30-50次。
功效:改善眼部水肿造成的面部虚胖等症状。 2颊车穴位置:下颌角前上方一横指,即咬牙时咬肌隆起处。
基本手法:揉、按。
按摩次数:揉或按次。
功效:消除下巴上的脂肪,改替水肿,减少食用甜食的欲望。 3承浆穴位置:下唇与下领正中连线的凹陷处。 基本手法:按、揉、掐。
按摩次数:按或揉30-50次,掐5一10次。
功效:消除面部、颈部水肿。 4大迎穴位置:下领角前方,咬肌附着部前缘的凹陷处,面动脉搏动处。
基本手法:揉、按。
按摩次数:揉或按30-50次。
功效:增进面部血液循环,改善水肿,收缩松弛皮肤。 5巨髎穴 位置:瞳孔直下,与鼻冀下缘(鼻唇沟外侧)处于同一水平线上。
基本手法:揉、按。
按摩次数:揉或按30-50次。
功效:通经活络,畅通气血,消除水肿。 6人迎穴位置:前颈喉结外侧大约3厘米,颈总动脉搏动处。
基本手法:揉、按。
按摩次数:揉或按10-30次。
功效:促进头面部血液循环,收紧皮肤,消除双下巴。 7听会穴位置:面侧耳屏旁,下领骨裸突的后缘,张口时凹陷处。
基本手法:揉、按。
按摩次数:揉或按30一50次。
功效:促进血液循环,消除面部水肿。
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