还有一些食物和生活习惯,对咽部有不利的影响,如过度烟酒、不适量的生食葱、蒜,炒炸花生、葵花子,臭豆腐、肥肉和过咸的食品,以及辣椒、酱豆腐、大油,过量甜食、香椿菜、韭菜、蒜苗、羊肉、虾、醋、芥末等上述食品可使咽部发干、口渴、痰多、糊嗓,发木、发紧、发堵、发闷、甚至声哑失音总之,辛辣燥热、油腻和刺激性食物不宜多吃

急性咽炎多由细菌、病毒感染引起,也可是某些急性传染病如麻疹、猩红热、流感、风疹等的前驱症状或伴法症状慢性咽炎多由外界因素如气侯干燥,粉尘有害气体,烟酒刺激局部因素如鼻窦炎的脓涕后流、鼻中隔偏曲等鼻或鼻窦疾病全身因素如生活不规律,过度劳累,过量食入辛辣刺激食物,内分泌紊乱,胃肠功能失调,饮食无节,上呼吸道慢性炎症等引起也与职业因素(如教师或歌唱者)及体质因素关系密切慢性咽炎尚与很多原因不明的疾病或症状有关:如头疼、眩晕、食道上段炎、咽异感症、变态反应性鼻炎、风湿性关节炎、风湿性心脏病、长期低热、牙槽脓溢、口臭及嗅觉消失等

应注意多饮水,咽需液养,喉赖津濡,意思是咽喉需要津液的濡养,如果津液亏虚或者运行失常,不能到达咽喉,则使咽喉干燥而产生一系列咽喉疾病

提倡多饮清淡绿茶,如能将热茶倒入杯中,张口吸入热气,还能起到局部雾化治疗之功效要注意充足的睡眠,长期睡眠不足亦为咽炎好发因素之一还要注意自身精神因素,情绪不好时,该病就可能加重;心情愉快时,便明显减轻另外,还不可忽视对身体其它部位疾病的治疗,如消化道疾病:食道炎、胃炎、胆囊炎、便秘等,耳鼻喉科疾病如:鼻窦炎、鼻炎、鼻中隔偏曲、扁桃体炎等,因为这些疾病都与咽炎的发生有密切的关系祖国医学认为慢性咽炎主要是由于脏腑亏虚,阴阳失调,虚火上调所致中医从整体出发,认为该病系机体各脏腑失调在咽部的表现,在临床上,中医辨证论治的方法较西医有较大优势且合理的饮食调节对该病的预防和治疗是十分重要的

应注意从饮食中摄取充足的维生素,缺乏维生素a,咽喉部易发干、发炎;b族维生素能维持咽喉的正常功能维生素c缺乏,易导致粘膜出血蔬菜水果中含丰富的维生素c对咽部有益的蔬菜水果有苹果、梨、桔子、甘蔗、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等,如番茄具有凉血平肝、清热解毒的功效甘蔗味甘性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,有滋养润燥之功效梨具有滋阴润燥之功效, 并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康有益

急性咽炎可分为:急性单纯性咽炎,急性坏死性咽炎,急性水肿性咽炎,咽结膜热而慢性咽炎也可分为:慢性单纯性咽炎及肥厚性咽炎,慢性粒性咽炎及咽侧炎,萎缩性干燥性咽炎

我们人类的咽部位于鼻腔、口腔和喉的后部,是呼吸道和消化道的交叉口咽炎是咽部粘膜,粘膜下组织的炎症反应临床上根据该病发作时间和程度,可将本病分急性咽炎和慢性咽炎

总之,咽炎的预防和治疗,涉及人们日常生活的方方面面,如果单从某一或某些药物入手,一般不能达到预期效果

应少吃过冷过热食物:食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引致粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能

应尽量避免进食一些煎、炸、烤、辣等刺激性食物油炸类食品对人体的危害大,反复的油炸过程中会产生导致人体氧化的有害物质,不仅对咽部有损,而且尚对身体某些器官有致癌之虑辛辣食物更是可以直接刺激咽部,使粘膜充血,产生某些局部刺激症状

不同类型咽炎其临床表现亦不相同,大致在咽部表现为咽不适感、干燥感、痒感、灼热感、异物感、或刺激感和微痛感等由于稠厚的分泌物附着或增生的淋巴滤泡所致刺激,常引起短促而频繁的咳嗽有时晨起较重,且易恶心,少有分泌物咳出,故称"无用干咳"中医称之为"梅核气",形容症状象"有梅核絮样物塞在咽喉,咯之不出,咽之不下"在急性咽炎局部症状常较重,咽痛明显,空咽时加剧,有时可发生剧烈的放射性耳痛重症患者恒伴全身症状,如寒战、发热、全身不适、头痛、食欲不振、便秘、口渴、甚至恶心呕吐等

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在日常生活中,应做到合理搭配饮食结构,达到膳食平衡每天的食谱一定要广泛,不能只局限于很少的几类食品,每天8大类的食物都应该涉足而且要精心搭配,这八大类食物包括:主食、肉类、蛋类、奶、蔬菜、水果、豆类和油脂

咽炎的治疗药物种类多,方法繁杂,而"特效"治疗手段却匮乏本着预防为主的健康指导原则,在秋季气候干燥,易患咽炎季节,若能从膳食方面进行调理,多能起到预防和治疗上事倍功半的作用