颈动脉是指能为头、脸和脖子输送血液的血管，也是为大脑提供血液保证大脑正常运作。而颈动脉狭窄是输送血液的血管，里面通道变小了，能流动的血液减少导致大脑出现供血不足。经常有头晕头痛的症状出现，而且如果一直不疏通血管，任由它堵塞，还可能会出现脑梗塞，严重还会导致死亡，所以颈动脉狭窄也被人们叫做危害健康的头号杀手。

那么，如何知道自己得了颈动脉狭窄，需要疏通呢?

颈动脉狭窄，身体可能会有这3个症状

一、有意识却无法说话

颈动脉狭窄首先会影响到的是供血问题，特别是大脑的血液供应。当大脑血液供应不足，就会出现虽然有意识但是没办法说话。这个症状可能出现在高血压患者身上比较多，或者是动脉血管硬化的人。可能上一秒还在说话，下一秒却发不出声音，而你也很清楚出现了这样的情况。

二、突然看不见或没有知觉

供血不足还会出现突然眼前一黑，什么都看不见，但是大脑有意识。或者是四肢没有感觉，不能按照大脑指示作出相应的动作，就算用尖锐的东西扎你，也不会有任何痛感。当出现这个症状，可能就是大脑里面的血管出现问题，或者是颈动脉狭窄造成的。

三、体重突然下降

如果你出现全身都疼、持续发烧、体重突然下降或者是流很多汗等症状，有些人会出现没有做什么事情就已经感到很累的症状。而女性会有月经失调的症状，皮肤还会出现感染性皮肤结节、红斑等症状。

如何预防颈动脉狭窄呢?

做好3件事，或能预防颈动脉狭窄

1、预防三高疾病

一般得了三高的人，血管沉淀物会比较多，容易造成血管变窄或者是堵塞的症状。所以平时要控制高血压、高血糖、高血脂等，可以通过药物治疗或者是和能降血压、血脂、血糖的食物搭配一起吃，预防血栓和血管硬化造成颈动脉狭窄。

2、控制体重

体重比较重的人，一般是患有肥胖症的人比较多，而肥胖人容易有高血压、高血糖、高血脂。这些都是会危害血管健康的疾病，而且还非常容易造成心脑血管疾病，增加患有颈动脉狭窄的几率。所以不论男女，体重最好控制在标准体重，或者是控制腰围。男人的腰围不超过90厘米，女性腰围不超过85厘米为好。

3、一周做4次运动

不管生活有多繁忙，都要抽出时间出来做运动，促进血液循环，避免因为长时间坐着导致血液不流通出现血管堵塞的症状。而且1周里面只要做4次运动，每次坚持30分钟，最好选择不激烈的运动，比如慢走、骑车、游泳、太极等，不会刺激血管，升高血压、最重要的就是不能在不吃饭的情况下去运动，避免因为低血糖，导致短暂的昏迷。

一般患有糖尿病，有烟瘾、体型比较胖，或者是有心脑血管疾病的人，容易得颈动脉狭窄。因为这些人的血液都比一般人黏稠厚重，容易形成沉淀物黏在血管壁上，堵塞血管造成供血不足。所以要特别重视疏通血管这件事，避免堵塞血管，给健康带来危害。

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