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▲XZLGJYOGA专注于瑜伽养生理疗应用 让你的运动正确！安全！高效! 不管男人女人 都对买鞋情有独钟 各式各样的鞋，只要好看 通通买回家 但美的代价只有自己懂 有些鞋为你带来自信的同时 也带来了健康隐患——拇指外翻 据统计每10个人中至少7个有拇指外翻 大脚骨真的是让很多爱美人士苦不堪言 脚形难看，穿鞋丑不说 关键它还非！常！疼！ 还常常伴有拇囊炎、鸡眼、脚垫等脚部疾病 脚上的皮肤红肿溃破 走路的时候异常疼痛！ 什么叫做拇指外翻？ 在医学上的定义是：第一趾骨和第一跖骨之间角度15度 造成拇指外翻是什么原因？ 关于拇指外翻的原因有很多：有一些是先天性的，有些则跟鞋子相关，与足弓塌陷、前足内翻等都相关联。 拇指外翻其病因主要有：(1)遗传因素;(2)长久站立或行走过久、负重过度;(3)经常穿尖头鞋或高跟鞋。临床表现主要为足拇指外翻畸形、疼痛和足拇囊炎，足底胼胝形成。病人常合并有扁平足。本病好发于成年人，有遗传因素者，青年时即可发生，老年时常加重，女多于男，双侧多见，国外发病率高于国内。 什么叫做扁平足？ 在生活中，相信有人会遇到这样的情况： 走路稍微多一点足底就开始发痛； 觉得自己在走路的时候整个足底都是贴在地面上的； 跑步的时候没有足底没有一点缓冲和弹性，贼疼； 鞋跟内侧容易磨损，而且磨损的还很严重； 以上这些如果你不幸中招的话，很可能是由于——扁平足。 扁平足是怎么造成的？ 一般，发生扁平足有两种原因： 一种是先天的原因，由于先天性发育不良、遗传或足部骨骼肌肉异常可能引发； 另一种是后天的原因，由于长期的走路姿势不正确，或者就是穿着不合适的鞋子长时间站立或行走奔跑，导致足弓丧失其功能，失去缓冲弹性，造成足弓塌陷所形成的。 扁平足的危害 扁平足的患者足部一般比较“娇贵”，不能穿太次或者是太硬、跟太高的鞋，不然就不能长时间行走和站立。 只要长时间行走，足底内侧（后足后内侧）会有疼痛感，甚至会造成足底血液循环能力降低，增加足底筋膜炎、拇指外翻、胼胝、鸡眼等病状的患病几率； 由于扁平足患者的足弓塌陷，在跳跃或者高处落地的时候，对身体的弹性缓冲减小，相应的冲击力就会增加，容易损伤骨性结构。 会让足踝部其他关节受累，使其柔韧性降低甚至僵硬。 会对身体的其他关节造成影响，例如：因患足的过度外翻，造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继而可能引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。个别平足的患者可能会造成下背部疼痛。 扁平足与拇指外翻有何关系？ 大家都知道，正常人的足会由于足弓的作用，形成了一个特有”三点立足”的特性。而有了这三点的支持，就会使人们在行走的时候脚底的部位能够有足够的空间去提供骨骼还有肌肉的活动了。而那些扁平足的人会由因为足弓的塌陷，接触到地面的部位就会由点变成了面，所以在行走的时候为了更好的去发力，人就会不自觉的往大拇指的里面用力了，这样长时间下来就会导致拇指外翻的情况发生了。 心之旅一对一瑜伽理疗私教 扁平足、拇指外翻问题理疗 足弓是脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面脚的冲击力量，使脚变得坚硬，为了更好地推动人体活动，扁平足、拇指外翻问题应当尽早治疗。 夏天来了，你不仅要有白嫩的皮肤 更需要一双“正直”健康的脚 没了大脚骨，跑跑跳跳脚不疼 清爽的凉鞋尽情穿，漂亮的美甲随便做！ 纤纤玉足，走到哪里都是焦点！ 我们以打造专业、精准、安全的教学课程平台为宗旨，聚集国际名师认证的专业导师团队，开设与国际领先同步的教学课程。 ▎阿斯汤伽（AshtangaYoga--呼吸、力量、增强体能） ▎哈他瑜伽（Hatha--舒展、养生、纤体） ▎流瑜伽（FlowYoga--流畅、气息、瘦身） ▎阴瑜伽（YinYoga--疏通经络、调理内在系统、减压） ▎普拉提（Pilates--力量、韧性、协调、） ▎球瑜伽(BallYoga--塑身，平衡，核心) ▎艾扬格瑜伽(Iyengaryoga--精准、到位、安全) ▎舞韵瑜伽（DanceYoga--柔美、内力、韵之美） ▎孕产瑜伽(YunchanYoga--科学、调理、修复) ▎空中瑜伽(BodyFlyYoga--高效放松、疗愈、瘦身、趣味) add：惠州市惠城区江北德威大厦18楼、室（市政府旁） tel：— （最顶尖白癜风专家之一北京中科白癜风医院地址
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