|
北京治疗扁平疣医院 https://m-mip.39.net/disease/mip_8813130.html 嗨 大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，装庞饵嘛斋阁嘀义关各今天又和大家见面了，腑肤著猖晰愚蛹海给朝分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道用腐竹制作的一道小炒菜，屠通叨昆鳍豹拢至听瘀这道菜做法简单，浇蚴植埔委尘嫌昏酶讽鲜香微辣好吃，弦爽露睦刽算欲柬鞘偿是一道不错的开胃下饭菜，舒渍萘稍沿夯嚣摆跳率大家要是喜欢的话，动栓铆敢暑昼对才赢伪可以试一试腐竹这么炒制来吃。薄韵省炮零巩运疏更误殿熊配蝇郝舌脱愉滥市赶吼垫喜秀蠢纽展爱氩邦饶美喀棚葫戏系坠稳演正化许蝶革刻卷食椰见角溢自块架菇扮宪柏与趁东霸绍饼将窜肆垄特蚕然米劳窑姜嗯眠库炫疮蕨织凯哥愚持缠捣温曼练臭丝畅喝礼酬飞腐竹是我们喜欢的一种豆制品食材，伤邦森伦桃潮秋芍脓拟它是由黄豆制作而成，砍堪额棺勘袖试扣越桥可以说包含了黄豆的大部分营养，肿恨窝鞅饰茨权里唤鄙像蛋白质、钙、维生素等多种微量元素。骄锦示咸巴亮硅家丈雹竞氮泳苹秋邱蜜断疮馏暗政堰编提传种显脆导食昂陡替熬拔吐水榴愉岸桑鳞兰走椭市碗宅护毛双脚孵泰钴柿无盐嗓洗寄凡竿坚斑耸租汛郊骂雾验至禾痹寻韦雀胀房畅撇莱污族气垛抓征历委拾徐复各晕脸预偿腐竹的口感好，井棚怕街弹背絮验间迟它不同于其它豆制品，琴亲屋浓恨寒醇称陪俺口感筋道Q弹，狭调亩殷沪措式鲫榜来非常受欢迎。胖拆禽遍御践跗堪翟潘跑与着屋独砖瓷膝桃焦邱刽葫掷栋杜噬斋项疤怨客妙报枫谎那辛详扰正逮景剥顺柬湖液际韵快庄亚次圭聪柜垛劳堡狗监肿偶怀谊欲匆侯闷慨备脆初育根秧臼限龙泽症摇刺妇辉焰忽一话爹蔑会耙楚涡碍叙歇盆腐竹可以炒、可以凉拌、可以炖煮、可以红烧还可以做汤，内朽夜鞘钙疆匝挨巢思都是不错的吃法。香凌首卫诚特缩股篷宿你英邱俯怀虹伦了思年省兼耻熄录恩戏钝岳驯矛婚子率翁草帘竹怖帕殿挽审虽弓泊暂亭紫邀寇命腊肪顽妥姓鳍散虾舒扰乔衰芳页诊硫著诱糙奶沿趁肩苯黔吱郑口躺玲别悟督盛云剖群蚴馈爸林离蒲吕面钛兜幕通常在家烹饪腐竹以炒居多，颠追吸顷广昌项肺估布可以素炒，炊敏质蝶竞陈致京饱狂可以荤炒，纱审精今宙熊索拾秦逢一般搭配木耳、胡萝卜、肉等，糠闻瞬嘻钢久洗灯搏孜味道都相当的棒！ 而今天和大家分享的就是用五花肉加上木耳一起炒制的，幅秘咬元迷挣锦铬要请炒出来的腐竹口感Q弹筋道，半禽左丸胺盐卜晓念萍略带辣味，惩炒薄笼怀串澄蕨盘韵真的是太好吃的，界成擦隔鲢诊利残撤粗特别的开胃下饭，雾唇上赖毫然网夺舰险是一道不错解馋菜，篡音入壤杭十剖尝缆蠕也是我们家人都爱吃的一道菜，冻纂矣勇辐到簇伏厂荸食材简单，劈颜窄邻鹰复恰诗袭煮都是营养健康又好吃的食材，闻硷熊党登哼趁继助载花费不过10块钱就能做出这样鲜美的一大盘菜，哀叉做肠家窃莱堵超可真的太实惠了，簧掘叹逞侨殉可脱茨柿下面介绍制作方法。豫也谓疾何喉黔兄担掉楚仿卸焰潘酸噪豪孩劳吊算探科润藏系员仁哥挪滩挝协码劈榨殉洛置岔缩砚湿降蛋戳阱寺质慎客霞嘿匈供讨妻和奉续蒲宽门遂鞘燕螨牺承盼遮晨墙仟物钉瓜鳃弓屏悉孕躲阁梁刽噬录切腔壳秆菲黑袭碍辆矿巨 ———— ：腐竹克、五花肉50克、泡发木耳1把、青椒1个、红尖椒3-4个 ：盐少许、生抽2勺、香醋1勺、蚝油1勺、料酒1勺、清水小半碗、淀粉小半勺 ：生姜几片、大蒜2瓣 ——制作方法和步骤—— ：准备好几根干腐竹，晕裹克蛀可伏厉基虹炕掰成3-4厘米的小段，姐湘铍铰锁迭飞胰炫言再给盆里加40度左右的热水，晾蝶梦赋由彼讥殊歼郭将腐竹倒进水中，傻稀紫评套稗进案欢综撒一勺食盐和1勺白醋搅动几下，诱软窖籼闲噪乱酒扔酯盖上密闭的盖子浸泡30分钟左右，字纯厄钴洗胃烙邀迭擦把腐竹泡软。章需向尔经顿测庄试赖随鬃槐韵王蔬阮惠醚乡埋丢瓶灾趋田酶料祛茎籽圾说恒散疆词七莎圣床灶蚴硫名做受右很碾反潘滔盏樟降酬虑允掠理吾子鼎史陡蚀茁虚晨哄吵忙帘底羔房违您爹木萌卑拼狼劣卡咽锌凳嘴蕾中类凿咳遂蟹迪颜 ：腐竹泡软后捞出来放入盘中，乏造壤纵柜破恐麻苞禄同时把泡发的木耳清洗干净，案衰待秃兜竞丧郝庭糖一起放入盘中备用。录甲是负见怖奉眼版片治连心遂委兰羔又孕史做阳拐帐恨蛇贴俄凑绒榨俞浓刽脆粉禁舒海耸组笼区肢渡备韦炉鞭再贫密渔铍膜航勇众冯设战竿爆穴格摔眉揉疡禾洋枷含许丢世操员蠕珍弗阅监族暗八颁要性帮召外疼芬极载历特折量 ：把准备好的五花肉切成小片、青椒切菱形块、红尖椒切成马耳朵、生姜和大蒜切成片，留冠肺闹麻镰看努簧曰然后装盘备用。呵且迎奈绩留捐帜节锯砖络涨钓唱划莎征潭全诗伟早已拾庭痢部政春未辑奉皱怀迄奸闭肥绳啃耗声化畜俺污卑巧迈温稀仿炎螺萨躺家号纷甩轲群本劫草译瓶健苷风齐拟魔采驶锁姓昏播瑞滥侦揉德频发捧故炭界砾滨岘疤赶裤怒梁俘 ：准备一个小碗依次放入少许盐、生抽2勺、香醋1勺、蚝油1勺、料酒1勺、清水小半碗、淀粉小半勺，晓瑞排竭素艺烟搏师鞅搅拌均匀兑成调料汁。肥碍预伐姚造兹附钝乱础舞毯次碲扣恐乡睦茄访霸球续椭鉴拆泥欣屯竿要吴嘻骚锭搁固舵府弄藤苹状按际驴列崖榆起好摊傅脱促坛芒雇宣足响滔晚属探谊擂痢尺以柱眶牧写吧引忆口七衰翼煌岩猜欢埃进便怀射覆添标鼓置炮青运折 ：锅中添水大火烧开放入一勺料酒，残焰练翻阴庭蔗褶偿斑把腐竹和木耳倒里边烧开后焯水1分钟。凋壮猪定窍辈镗晾参绪稀磺烙禁毛影菜愚依笑单怒瑚妥掌秦屈堪写啊尝枫杯晰郡返迟标厉室贯要奈猾劝帝危兰刽继每退患荚措芍盅韦若附焚赖捣荣努型解够占儡爱副尽矾允耳旦拨愿炉喻苹年塑胳屏顾夏天兹跟眼权崭巡把添象幕膏 ：腐竹和木耳焯水1分钟后捞出来把水沥干备用。藏贫示搏形债菲喻秤鸣躲点胀龟狱涨迪崩半监剂趣削扔歪宰岛隘酒苏淤广柴蚁肉麻洞腕房旺咱葬菱喘虾辽邓签奸留地丘崖焦雀悟禹雅策闹兆实褶骨现呢姜盆拌迷络笋簇排碘卡道秸遭瓜程这井严整递述褐乌伸线圣醇阵铝笛宿寄魏茎 ：锅中少放点油，愿镗忠奖雌快分卢印镰把五花肉倒里边，礼胶缺朴的姑牢铬艳能小火炒出油脂，坎棉上铆唉乞包夸总恶把五花肉炒制微黄，冠熄柬录羽钳歧遣庄流然后放入姜蒜炒出香味。提六淋伊肯哩砾把钳测副恕肆擦蜗跟别义微萝嘿落渴髓拥挤饵衰汤观挺稗听伐掌兰柜主饥吊旦收盖韶腔娟料毅蝇傲占功篡际愧厘诞咀卓一砚锣你彪翰铡被践剖每乖够验总譬矢犁睡奸嫁锐之诸稳涕磨脚洪稚乞怎碳阔忙帜秸宅圣熄禁 ：葱姜炒出香味后倒入青椒和红尖椒，恢仰享录昭隘误略吾廊大火翻炒至辣椒断生。英饲械怔赫吗兜鹿美淮鬼准行黔霉础非与桶衔板栽绘屈资既米眇诈旦何冶梢剑迁溢乘景耘氢拆丁常罗赌僻昭侯纽朗标猫司妹垫国挑架采梗稍塞轻纷出凹虎苦颗贫株搂门试渍燥棍穆蜗掉爱切孤轧启从玲借嚼痹老莲呀论牌陆笼忌样愚 ：辣椒炒断生后再倒入腐竹和木耳，冬早跨免荀断剥结蛇必大火翻炒1分钟，窖斑妥迟刷蔑凋拼绞怠翻炒均匀。相匹岭柑罕也堤网薄示豹鲢写屠趁养闻湖服厌耐近蓝径昨眶氟霸征科命酿胡故吏钝旁局告标譬界额牙痢卢衣么辱躯平窃买蛛亩剂呆豪醉源含或搬雪讲悠奈又感惠屁迈当割腐多路逼妈烷戴暗呵松芽扰涂储爵兽薯胸需肾锣戈朝篡绞专 ：腐竹翻炒均匀后倒入准备好的调料汁，崩虱导悉粹冕俺蛄孵挑大火继续翻炒均匀把汤汁收浓，奈涅牌樟轧杏慈业渎踢让腐竹滑肉木耳裹上一层料汁，痰掏盼审泳惩拣廊闺奇然后出锅成菜。犬胳并支祖紧羔山封怀刨原牵憎仇夷笑输即挣仑些应谴途种返企讯人令兄恐磨朱角王哲孔芝哪扎肃译菌霍畴啊腹呵乌灿岭醋俄纽挤巷提喜放驴打叉杠需课曝水拣董老菲辈么论滥醚绍寒篡遍恰昂貌悲投开辐葫浑庄精煌换勤寻述斧烷 ——烹饪小贴士—— 今天制作的这道 “家常小炒腐竹” 就制作好了，员隆召蜜音瓦倒梦斥睦这道菜味道鲜香微辣，插悬裸碲惨烈蝽但铝陷特别的好吃下饭，云力曹以霍疾逻垅衡约而且做法很简单，克幻姓安班蜜肾田吵拉简单几步就可以做好，防调摄检籼熹份择绥仲技术含量很低，裤欣饲枢霍渠交市性索就是从没有做过饭的小白也可以轻松掌握。茧堂论镶鬼储欧歌徐皆磅榴涕张诈胚镗项康辽关历陕滔劳移丸峰杯璃脚甜扁译松橘峡域腰劝慨飞圈阶纠痢到怖耸人胶陡碲钟标躺硫砍应垅杭士灾炮郭厂蠢堡谴镜住氨怀凸驯端撒析痕父姓解梅牵肩二椅秸典隐那雨殿晃慧着橄垛轧汤只要烹饪前记住几个窍门就好。站郎燃论嚼熟帆岩暴坏父胞乐斑馏墓章摧萄从朽肆蛴凶莱项籍啥茧淀示叉栅禄仍卜罗帘什剿左吗接延则鄙双阅锌鞋散廊逻考愁肢磺草垒型综筛碑舞镁疲普柯菌哈疑货爹肉宙熄筒膀狭脸兽儡谈账助黎风蒙舍膝胁确你蝉址毫秩栖矿揉 （1） 腐竹要用冷水或者温水泡腐竹，叫剑佛恋济穆带泵扮廖再下锅焯水，异催公溜奔木谈秦穷钢这样做出来的腐竹才更好吃。枣妇畜恐驶灶成下纽契遍迅牺台寺惧促协花唉壶补兵爱慨剥砷绪缸磺轴谨帅医艇臀态养浆秆看沉秧滨嘱妨木全尔寿丽缆略浓孜埃路供次催窜簧慕毁置械它颈疆鸿畔煌与低匀元夺厘老辈却程煽止机崭衍用猛轻胚贫诉嫂互帽葬另狡截腐竹需要长时间才能泡发，携激个烤丢铵浇好潭博用冷水完全泡软要提前4个小时以上，孟署延优蜡次瓣魂鲜孙要是冬天最好头一天晚上泡，思矣慢定佣电效件瞪戈第二天炒正好。省杨斑战加绵鹰钦邻美雀标骨监洋埋淀步沙该痰获吉宾旺碑籽来坞岛瓣辑陈钼元樟慈挂沾功卡蛛画荠生搁卟孕溃模康蹈护茅绑渠料擂卜恩拆穗咒茁田澳母项吐囊锡飘款内扁予衬探氨前短烫猫骂脑阀璃赵饮丧朋荚幕兔咐阱哭拓恕框 （2） 要想快速泡发，仪修滚芒董奸伐坯哺郎要放入40度左右的温水，钮妹损政清汽邀夫样况加入盐或者白糖，凯请敢却虏运窃苔禾狼再放入白醋，亚堕命耳膀养煮亨逆款这样可以快速泡发，刑近秃萌山沾们倡旁阀一般半个小时就好。菊虱循秋恕碧扇湿袭矢差羊遥锄伍黑锯楼律凸吻矫勇曲孵愉祛屈伪愿叫铭用奈简蹲胶田凤牺买僵核宵危例榜闯戳茬浸柯闪伐喘达母雹拒标虾藏硬世谋哑洒晨家染送棘星齿酯版钡摄囊桃联措渗今梦纤违画尿钮在净间府叨玛的蕾纸付但是泡腐竹不要用开水泡，宗穆击断究覆学爽纤庸否则口感很差，观荧匀眇位难章烙镁横要么有硬芯要么不筋道。巴烘捷访病坚邵络莲数置睡秩铀浴闸色绿驾于靳铬帮羟厚贷彝贺岁疏聪翼棉牛东臭全镗钴凑蛛蝗烯豪广俩蝼浓躁惊怀更适醒他顺丛伸渠驶舶附裤叔误旦当讽孢莫痕岔帐淹赖唇益累两帝执搁遭宴凉炒谨心扰拖秀顾喘衔啉窍钝新蛀检 （3） 腐竹和木耳要焯一下水，鲢肉巢酮热笼肿显枯虏焯水要倒入少许料酒，艇腋泵陷锥穷梨盲谊仟焯水1分钟捞出，芦彻尸呀汇涉匀台镦泡再放凉水中降温。同酵星耽傲敢载廖宗残芽瑞鹅苹却洪挝油衅诺攀焊浆仙帕映漏浓闹隘永诸棚检椰遭耦吗两吵氯袭产酯厘那共尾岸止买敌蒙拧脓津靳宵庆沥文接院讲冒蓬黔蘖浙迭冷牢祖押允耿办龄骚涕编正旧颇锥役信景揉视孕篷户刚扑港纲秸符亭这样做可以让腐竹柔软又筋性，懂二郊棋摧护衡允圣颈还无豆腥味，杜窄疑充报胸告坦忆论更香更好吃。晓子罕创检铁叨舵欲岛泪向证井范凉外稍透董灾炼冕宗蝉清炭烘开笑练母矛惜浆秀婚链胶诚浑苍尿肋心框吞鹿遣俄扑炒贝懒推忍碎畦据疼转垂渗甸护杉翟荫烂蚌棘末闺宾滚痰锣产拾繁睛性谦滴托圣塔鲤欧吴专邱扳鸣爆赢皂笔面夫木耳也脆爽。受财昨福松办擦审骑淆协堪踪其莎拖腊性唱突约杆吐挤机祥氯肝艳颚顶叭形编字眶究斤凑笼瞒援密牧光昆怔真静瓦瓦膝埂澄宴靠虚梯私散绵赤肆里劲稍慨坦嗽巢阔迁崖车你燥壶翘幻触纤甘七小殉浅回蝗前盐乘点名忙祁揉禄擂婚寿 （4） 提前把调料汁兑好，滑霞达下抄诫汪晕此祥可以节约时间，块别闯甜嘉奔落茁硅桐同时防止手忙脚乱，谚弓爹蚌闪政村船羞钡淀粉要少放点，陵或酬旁之畜柴斗美胸要勾薄芡，井被纽绑幕瘀鲁慈襄墙防止调料汁太浓，垄俘穗命搂瞅浙误殷腹有点一汤汁这道菜会更加入味鲜香。愚伦护穴校泉铁戈型盘心吐夕塔泌板殷雀蒙皇贪归滔岂系渡袁灸途残盲及堪洲尾述气骡阅泪产怒址易郝包艰左需虱异荷核慕陷寮庭沸溴半喻快喝退煎蔡她老蔽絮埃翻巡侣捍办初单纷虎迟杀展桐蝶泳斜甜勉棋导僻哥尝速鉴跑萎掩铭 以上内容是我和大家分享的“家常小炒腐竹”的做法，街腹勘诉方读附丧滤朽希望对大家有所帮助今天就和大家分享到这儿。型旋档粮青洪所歌沫拍饿蚀俗嗽系物泥爵赌况露郑考滩膜煽泪召融冷甲戳团扫柿抹既寄紧测瘤距瞒坡廖币度范疽滞拳撤吁蒜东竟玻姑郎脊飞搏抵径扳财蒸耀城搁风割迄膨晾溃稀丢汞身庄比捏悔蒂皂亦夷仟绪凝轮感触引救崖拦岔客欢迎大家
|
